Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΓΥΝΑΙΚΑ
Κάθε στάδιο της ζωής μας αποτελεί και μια διατροφική πρόκληση ανάλογα με την ηλικία μας, τις ανάγκες μας και τις σωματικές μας απαιτήσεις....
Το έντερο, το σοφό όργανο που επηρεάζει και επηρεάζεται τόσο από εσωτερικούς μηχανισμούς (ορμόνες) του οργανισμού μας όσο και από εξωτερικές...
Κάθε γυναίκα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης χρειάζεται λίγο παραπάνω ενέργεια καθώς μεγαλώνει η κοιλίτσα της. Όταν φτάσει στο δεύτερο τρ...
Οι βιταμίνες είναι μια ομάδα θρεπτικών στοιχείων που χρειαζόμαστε σε κάθε στάδιο της ζωής μας για την εύρυθμη λειτουργία του μυαλού και το...
🎅🤶 Μια όμορφη περίοδο της ζωής σας, συναντιέται με μια όμορφη γιορτινή περίοδο που δεν λείπουν οι προσκλήσεις για οικογενειακά ή φιλικά τρ...
Τι είναι φυτοοιστρογόνα; Πρόκειται για μη στεροειδείς ενώσεις που εμφανίζουν οιστρογονική δραστηριότητα, γιατί έχουν ομοιότητες με τη χημικ...
Γράφτηκε από Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας για το diatrofi.gr Θέλετε πλούσια, λαμπερά και υγιή μαλλιά; Η όμορφη...
...Και φτάσαμε αισίως στην περίοδο της εμμηνόπαυσης! Τι μπορούμε να κάνουμε με την αύξηση του βάρους; Ας διαβάσουμε παρακάτω ποιοι παράγοντε...
Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου/Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας-Nutrition writer Θηλασμός είναι εκείνη η μορφή σίτισης που έχει προ...
Αρκετές γυναίκες κάθε μήνα ταλαιπωρούνται με συμπτώματα ενοχλητικά ειδικά κατά τις πρώτες μέρες της έμμηνου ρύσεως. Κράμπες στην κοιλιακή χ...
Η πρωινή ναυτία είναι συνηθισμένο φαινόμενο τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και συνήθως σ...
Στον καθένα μας, ο χρόνος αντικατοπτρίζεται διαφορετικά. Τα γονίδια, το περιβάλλον και το lifestyle που ακολουθούμε αποτυπώνονται πάνω στ...
Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer Μια από τις ωραιότερες στιγμές που έχει μια γυν...
Μητρικό γάλα! Η καλύτερη τροφή για το σώμα την ψυχή και το μυαλό των νεογέννητων φίλων μας. Η φροντίδα της φύσης κάνει αισθητή τη παρουσία...
Την σημερινή γιορτή της μητέρας την αφιερώνουμε στις μανούλες των 40+. Mανούλες ανεξαρτήτως ηλικίας και εθνικότητας, βρίσκονται συνεχώς...
Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος διατροφής και Διαιτολογίας- Nutrition writer Για κάθε άνθρωπο τα θρεπτικά συστατικά των τροφώ...
Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer Βιταμίνη D και πρόωρη εμμηνόπαυση Η μελέτη της ...
Γράφτηκε από Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας για το diatrofi.gr Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, περνάμε από διάφορα ...
