Social Media Buttons

Pages

Μητρικό γάλα! Πόσο ωφελεί....

Μαΐ 13, 2022 0 comments


 Μητρικό γάλα! Η καλύτερη τροφή για το σώμα την ψυχή και το μυαλό των νεογέννητων φίλων μας.

Η φροντίδα της φύσης κάνει αισθητή τη παρουσία της  για τον άνθρωπο στα πρώτα βήματα της ζωής του. Θεωρείται πλήρης τροφή για το βρέφος αφού η περιεκτικότητά του σε βιοενεργά συστατικά είναι πολύ πλούσια, τόσο ποιοτικά όσο και ποσοτικά.

Η ψυχική υγεία του βρέφους χτίζεται σε γερές βάσεις αφού η επαφή του με την μητέρα του κατά την διαδικασία του θηλασμού του προσφέρει ευχαρίστηση, σιγουριά, γαλήνη, αγάπη και ασφάλεια.

Το μυαλουδάκι τους αρχίζει να αναπτύσσεται παίρνοντας τα πολύτιμα και ενδεχομένως τα  αναντικατάστατα οφέλη του μητρικού γάλακτος. Ο μεγαλύτερος δείκτης νοημοσύνης στα παιδιά καθώς μεγαλώνουν έχει συσχετισθεί με το γεγονός ότι τα παιδιά αυτά θήλαζαν τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους.

Τέλος τα σωματικά οφέλη δεν πρέπει να αγνοηθούν, αφού το μητρικό γάλα συμβάλλει στο χτίσιμο ενός γερού οργανισμού. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, το γαστρεντερικό και το αναπνευστικό, μειώνοντας το κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών στην παιδική και ενήλικη ζωή του. Ασθένειες που έχουν αυξητική τάση στη σύγχρονη ζωή όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, αδιευκρίνιστες αλλεργίες.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα παιδιά είναι καλό να τρέφονται ειδικά το πρώτο εξάμηνο της ζωής του με μητρικό γάλα!

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer

Για περισσότερα διατροφικά νέα ακολουθείστε τη σελίδα μας στο facebook💓

 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Γιατί μαυρίζουν τα φρούτα όταν τα κόβω και πως να το αποφύγω;

Όταν καθαρίζουμε ή κόβουμε λαχανικά και φρούτα μια σειρά αντιδράσεων προκαλεί τ…

Μύθοι και αλήθειες για την μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή είναι ένα μοντέλο διατροφής που την ακολουθούν όλο και…

Ένα παραδοσιακό φαγητό με σημαντική διατροφική αξία!

Σκορδαλιά. .. Το πιάτο που έχει την τιμητική του την 25η Μαρτίου μαζί με τον …

Τι να φας όταν ο οργανισμός σου αντιδρά στη γλουτένη!

Γλουτένη, βρίσκεται παντού...... Στο φαγητό που καταναλώνουμε, στα προϊόντα κ…

Πως να μαγειρέψουμε τις φακές για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου

Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό του οργανισμού, απαραίτητος για την λειτουργία…

Κέικ ανάμεικτο (βανίλια-κακάο) με ελαιόλαδο

Κέικ ανάμεικτο με ελαιόλαδο Υλικά που θα χρειαστούμε 🍮2 κούπες αλεύρι (225 γρ…

Αφροδισιακές τροφές για όσους κάνουν φυτοφαγική διατροφή!

Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική μυθολογία, οι αφροδισιακές τροφές πήραν το όνομ…

Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας!

Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας 💖Η συναισθηματική πείνα εμφαν…

Ποια τρόφιμα μειώνουν το οξειδωτικό stress

Ποια είναι η σχέση του οξειδωτικού στρες με τις ελεύθερες ρίζες; Οι ελεύθερες ρ…

Brownies με ελαιόλαδο

🍮Brownies με ελαιόλαδο🍮 Υλικά που θα χρειαστούμε 🍮3 κουταλιές της σούπας ε…