Έξυπνες διατροφικές επιλογές για μαθητές και μαθήτριες!
O μαθητής του 21 αιώνα από το πρωί που θα ξεκινήσει η μέρα του βρίσκεται σε ένα διαρκή αγώνα. Από το σχολείο, στην ενισχυτική διδασκαλ...
{{posts[0].summary}}
{{posts[1].summary}}
{{posts[2].summary}}
{{posts[3].summary}}
O μαθητής του 21 αιώνα από το πρωί που θα ξεκινήσει η μέρα του βρίσκεται σε ένα διαρκή αγώνα. Από το σχολείο, στην ενισχυτική διδασκαλ...
Επιστρέψαμε από τις καλοκαιρινές μας διακοπές με ανανεωμένη διάθεση και έτοιμοι/ες για επιστροφή στην καθημερινότητα μας! Τι γίνεται με την...
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας των δοντιών. Η στοματική υγεία συνδέεται άμεσα με την συνολική μας υγεία, όχι μό...
Noodles : είδη και θρεπτική αξία Οι σούπες με noodles δεν λείπουν από το καθημερινό τραπέζι της ασιατικής διατροφής, ακόμη και στο πρωι...
Γαλατόπιτα, ένα παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται από υλικά υψηλής βιολογικής αξίας ! Ως εκ τούτου αποτελεί ένα υγιεινό γλύκισμα-κέρασμα τ...
Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που έχει άμεση σχέση με την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα, σε συμπληρ...
Τα όσπρια είναι μια οικογένεια τροφίμων που περιλαμβάνει τις φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια, τα μπιζέλια τα κουκιά, την φάβα, την ροβίτσα κ...
Αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, που τρώγεται όπως είναι, το προσθέτουμε σε φρουτοσαλάτες, φτιάχνουμε πολύχρωμα smoothies και λαχταριστές μαρμ...
Ο ρόλος της ενυδάτωσης είναι πολύ σημαντικός γιατί 🚰 μας βοηθάει να παραμένουμε συγκεντρωμένοι στις δραστηριότητές μας 🚰 αποτρέπει τους π...
Γράφτηκε από Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας για το diatrofi.gr Θέλετε πλούσια, λαμπερά και υγιή μαλλιά; Η όμορφη...
Όταν καθαρίζουμε ή κόβουμε λαχανικά και φρούτα μια σειρά αντιδράσεων προκαλεί τ…
Noodles : είδη και θρεπτική αξία Οι σούπες με noodles δεν λείπουν από το καθ…
Γαλατόπιτα, ένα παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται από υλικά υψηλής βιολογικής…
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας των δοντιών. Η στομα…
Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που έχει άμεση σχέση με την υγιή λειτουργία τ…
Τα όσπρια είναι μια οικογένεια τροφίμων που περιλαμβάνει τις φακές, τα φασόλι…
Τα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων που παρέχουν θρεπτικά συστατικά στον οργαν…
Ο ρόλος της ενυδάτωσης είναι πολύ σημαντικός γιατί 🚰 μας βοηθάει να παραμένου…
Όταν καθαρίζουμε ή κόβουμε λαχανικά και φρούτα μια σειρά αντιδράσεων προκαλεί τ…
Noodles : είδη και θρεπτική αξία Οι σούπες με noodles δεν λείπουν από το καθ…
Γαλατόπιτα, ένα παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται από υλικά υψηλής βιολογικής…
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας των δοντιών. Η στομα…
Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που έχει άμεση σχέση με την υγιή λειτουργία τ…
Τα όσπρια είναι μια οικογένεια τροφίμων που περιλαμβάνει τις φακές, τα φασόλι…
Τα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων που παρέχουν θρεπτικά συστατικά στον οργαν…
Ο ρόλος της ενυδάτωσης είναι πολύ σημαντικός γιατί 🚰 μας βοηθάει να παραμένου…
Αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, που τρώγεται όπως είναι, το προσθέτουμε σε φρουτο…
Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας 💖Η συναισθηματική πείνα εμφαν…