Social Media Buttons

Pages

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα wellness

Το menu της αγάπης!

Φεβ 11, 2025 0 comments

  Γιορτή της αγάπης Μια γιορτή που σου θυμίζει να πεις, ή να δείξεις την αγάπη σου! Αναρωτιόμαστε πως να την γιορτάσουμε, πως να την κάνουμε...

Αγκαλιά.....για να νιώσεις καλά!

Ιαν 22, 2025 0 comments

Άραγε τι εικόνες σου έρχονται στο νου όταν ακούς τη λέξη αγκαλιά; Ένα μικράκι που τρέχει στην αγκαλιά της μαμάς του Ένα ερωτευμένο ζευγάρι  ...

Πρωτοχρονιά! Ποια φαγητά θα σου φέρουν καλοτυχία;

Δεκ 31, 2024 0 comments

  🍀Ποιος δε θέλει να προσκαλέσει την καλή τύχη στη ζωή του και στο σπίτι του! Γούρια, ευχές και φαγητά μπαίνουν στο παιχνίδι της καλοτυχίας...

Η προσέγγιση της Ιαπωνικής φιλοσοφίας στην επίτευξη της ευεξίας

Δεκ 17, 2024 0 comments

Ο απαιτητικός, γρήγορος και αγχώδης τρόπος ζωής, έχει επηρεάσει την ευεξία ή αλλιώς  wellbeing του σύγχρονου ανθρώπου. Σύμφωνα με τον Παγκόσ...

Mindful eating! Tips για να πετύχει η εφαρμογή του!

Νοε 13, 2024 0 comments

  1) Δεν τρώμε στο πόδι Μπορεί ο χρόνος να είναι περιορισμένος, όμως καλό είναι να διαθέτουμε ένα 20λεπτο με 30 λεπτά για να απολαύσουμε το ...

Πόση βιταμίνη D χρειάζομαι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές;

Σεπ 9, 2024 0 comments

 Επιστρέψαμε από τις καλοκαιρινές μας διακοπές με ανανεωμένη διάθεση και έτοιμοι/ες για επιστροφή στην καθημερινότητα μας! Τι γίνεται με την...

«Μπάνιο» στη φύση ή αλλιώς forest bathing

Ιουν 29, 2023 0 comments

Tα αρώματα, τα χρώματα και οι ήχοι της φύσης έχουν θεραπευτική επίδραση πάνω μας. Η επίδραση του περιβάλλοντος στην πνευματική, ψυχική και σ...

Τα μονοπάτια της μακροζωίας

Ιουν 19, 2023 0 comments

 Πόσες φορές δεν έχει αιχμαλωτίσει τη ματιά μας ένα άρθρο που αφορά τη μακροζωία! Άρθρα που αφορούν την διατροφή, την γυμναστική, την συντρο...

load more
no more posts

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Λαχανοσαλάτα...η νόστιμη χειμερινή σαλάτα με τη μεγάλη θρεπτική αξία!

Λαχανοσαλάτα.... χειμωνιάτικη σαλάτα που μπορουμε να την απολαύσουμε με διαφο…

Πόσες ώρες μουλιάζουμε τα όσπρια;

Τα όσπρια είναι μια ομάδα τροφίμων με ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μ…

Σοκολάτα μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος. Ποια να προτιμήσω;

Για τους γλυκατζήδες αναγνώστες του Διατροφικού Βήματος :  Παρακάτω σας έχουμε …

Τα θρεπτικά σνακ της εγκυμοσύνης!

Κάθε γυναίκα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης χρειάζεται λίγο παραπάνω ενέργε…

Αγκαλιά.....για να νιώσεις καλά!

Άραγε τι εικόνες σου έρχονται στο νου όταν ακούς τη λέξη αγκαλιά; Ένα μικράκι π…

Ιώσεις και ροφήματα! Τι να πιεις για να νιώσεις καλύτερα

Άραγε υπάρχουν μυστικές συνταγές ή ελιξήρια που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπί…

Οι ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού

Μερικές σταγόνες λεμονιού αρκούν για να αρωματίσουν ένα φαγητό, να δώσουν νο…

Καφεΐνη, τα θετικά και τα αρνητικά σημεία της!

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στους σπόρους του καφέ, στα φύ…

Κορεάτικο τρόφιμο με προβιοτικές ιδιότητες που βελτιώνει την υγεία του εντέρου

Ποιο είναι το κορεάτικο προβιοτικό που συνοδεύει τα γεύματα και βελτιώνει τη …

Τρόφιμα που σχετίζονται με αλλεργίες!

Τι είναι τροφικές αλλεργικές αντιδράσεις; Κάποιοι άνθρωποι εμφανίζουν αλλεργική…