Γιορτή της αγάπης
Μια γιορτή που σου θυμίζει να πεις, ή να δείξεις την αγάπη σου! Αναρωτιόμαστε πως να την γιορτάσουμε, πως να την κάνουμε ξεχωριστή και ιδιαίτερη!
💌Νιώθουμε αγάπη για το έτερον ήμισυ!
💌Νιώθουμε αγάπη για τα παιδιά μας!
💌Νιώθουμε αγάπη για τους γονείς μας!
💌Νιώθουμε αγάπη για τους φίλους μας!
💌Νιώθουμε αγάπη για τα κατοικίδιά μας!
Σκεφτόμαστε να μαγειρέψουμε το αγαπημένο φαγητό του ατόμου που θα το προσφέρουμε!
Παντού υπάρχουν συνταγές με συστατικά που θεωρούνται πιο αγαπησιάρικα όπως είναι η σοκολάτα, τα καρύδια, το μέλι, το ρόδι, τα όστρακα, οι φράουλες, φαγητά που σου ανεβάζουν την libido, ποτά που βαφτίζονται ως ελιξήρια αγάπης και τόσα άλλα.....
Άραγε υπάρχει συγκεκριμένο μενού για να εξωτερικεύσεις την αγάπη σου στους αγαπημένους σου;
Δε ξέρω τι θα προτιμήσει να κάνεις ο καθένας ή καθεμιά από εμάς αρκεί
να μαγειρέψουμε με αγάπη
να το προσφέρουμε με αγάπη
να το παρουσιάσουμε με αγαπησιάρικο τρόπο
Αλλά το κυριότερο είναι να θυμόμαστε να το επαναλαμβάνουμε συχνά!!!
Η αγάπη και οι υγιείς σχέσεις κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, προάγουν την μακροζωία, μειώνουν το άγχος, αποτρέπουν την εμφάνιση της κατάθλιψης, βελτιώνουν το μικροβίωμα του εντέρου και σε βοηθούν να κοιμάσαι καλύτερα!
Έρως ανίκατε μάχαν!
Και όλα αυτά γιατί οι υποστηρικτικές σχέσεις αγάπης μπορούν να σου προσφέρουν σωματική, συναισθηματική και πνευματική ευεξία!
Σύνταξη άρθρου: Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας -Nutrition writer
Πηγές
https://uthealthaustin.org/blog/health-benefits-of-love
https://www.pursuit-of-happiness.org/history-of-happiness/barb-fredrickson/
Esch, Tobias & Stefano, George. (2005). Love Promotes Health. Neuro endocrinology letters. 26. 264-7.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου