Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αν μετά το χτύπημα του ξυπνητηριού, αναρωτιέσαι τι να φας για πρωινό, σου έχουμε μια γρήγορη, θρεπτική ανοιξιάτικη πρόταση. Μια γρήγορα ματ...
Σκόρδο... το τρόφιμο που προστίθεται τόσο στο μαγείρεμα όσο και σε κρεμμώδεις υφές (τζατζίκι, χούμους, μελιτζανοσαλάτες) για να δώσει γεύση ...
Η Λευκάδα είναι ένα νησι του Ιονίου πελάγους με τις δικές του γεύσεις και παραδόσεις. Απο προιόντα που καλλιεργούνται στις εκτάσεις του μέχρ...
Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα γλυκό τρόφιμο, θρεπτικό και πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, αμινοξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσ...
Η ΡΙΓΑΝΑΔΑ Ένα κολατσιό λουσμένο από τον ήλιο ενός νησιού του Ιονίου Πελάγους, τη Λευκάδα. Λίγα λόγια για την ιστορία του.... Γεννήθηκε στ...
Τα τελευταία χρόνια έχουν καθιερωθεί γιορτές σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας αφιερωμένες σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο και αποτελούν έναν από...
Τσικνοπέμπτη μια μέρα που η ατμόσφαιρα γεμίζει με αρώματα ψητού κρέατος .Ψητές μπριζόλες, παιδάκια, κοτόπουλο είναι μερικά από τα τρόφιμα ...
Άραγε υπάρχουν μυστικές συνταγές ή ελιξήρια που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα κρυώματα εποχής; H απάντηση έρχεται από το ...
Μερικές σταγόνες λεμονιού αρκούν για να αρωματίσουν ένα φαγητό, να δώσουν νοστιμιά χωρίς την προσθήκη αλατιού,αλλά και γεύση σε όσους δυσ...
Ζει ψηλά! Σου χαρίζει ζεστασιά! Σου θεραπεύει τη καρδιά! Τι είναι; Απάντηση : «το τσάι του βουνού» Παραδοσιακό ελληνικό βότανο που βρίσκετ...
Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στους σπόρους του καφέ, στα φύλλα του πράσινου και μαύρου τσαγιού και στο κακάο. Τρόφιμα κ...
Όταν πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, μας έρχονται αυτομάτως στο μυαλό, τα υπέροχα γλυκίσματα, που προσθέτουν μια γιορτινή νότα στο τραπέζι μας. ...
Χαμομήλι, ένα βότανο που σχεδόν δε λείπει από κανένα σπίτι σήμερα. Η αναζήτηση φυσικών λύσεων σε θέματα υγείας, έχει φέρει στο προσκήνιο ...
Χρωματιστό λαχανικό που μας φτιάχνει τη διάθεση αφού έχει συνδυαστεί με γιορτινή ατμόσφαιρα λόγω του Halloween! 🎃 Μέσα στην πολύβουη καθη...
O μαθητής του 21 αιώνα από το πρωί που θα ξεκινήσει η μέρα του βρίσκεται σε ένα διαρκή αγώνα. Από το σχολείο, στην ενισχυτική διδασκαλ...
Γαλατόπιτα, ένα παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται από υλικά υψηλής βιολογικής αξίας ! Ως εκ τούτου αποτελεί ένα υγιεινό γλύκισμα-κέρασμα τ...
Τα όσπρια είναι μια οικογένεια τροφίμων που περιλαμβάνει τις φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια, τα μπιζέλια τα κουκιά, την φάβα, την ροβίτσα κ...
Ο ρόλος της ενυδάτωσης είναι πολύ σημαντικός γιατί 🚰 μας βοηθάει να παραμένουμε συγκεντρωμένοι στις δραστηριότητές μας 🚰 αποτρέπει τους π...
