Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ζάχαρη έχει πολλές μορφές και περνά απαρατήρητη σε πολλά τρόφιμα που μπορεί να καταναλώνουμε καθημερινά. Το αποτέλεσμα είναι περισσότερ...
Το γκρέιπφρουτ ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών. Η γεύση του είτε το φας σαν φρούτο είτε πιεις το χυμό του, σου αφήνει στον ουρανί...
Τα όσπρια αποτελούν ένα εξαιρετικά ωφέλιμο τρόφιμο και είναι σημαντικό να το καταναλώνουμε στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Στην ο...
Πόσα αποξηραμένα φρούτα μπορώ να φάω? Τα αποξηραμένα φρούτα είναι μια καλή επιλογή τρόφιμου είτε γιατί είναι εύκολο να τα έχουμε μαζί μας ...
Πίνοντας ρόφημα κακάο ένα συναίσθημα ζεστασιάς μας κατακλύζει. Είναι ένα ρόφημα που τονώνει τον σώμα μας και βελτιώνει τη σκέψη μας και τη δ...
Το τζατζίκι είναι ένα γευστικό ορεκτικό ανεξαρτήτως εποχής. Ιδιαίτερα όμως στα γιορτινά τραπέζια αποτελεί συνοδευτικό πιάτων με κύριο συσ...
Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό του οργανισμού, απαραίτητος για την λειτουργία του ανοσοποιητικού, του νευρικού συστήματος καθώς επίσης κα...
Τι είναι γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (Γ.Ο.Π) Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η παλινδρόμηση των πεπτικών υγρών και της τροφής, απ...
Τι είναι σακχαρώδης διαβήτης; Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια. Ο οργανισμός δεν έχει την δυνατότητα να ελέγξει τα επίπ...
Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο συστατικό γι...
Γράφτηκε για το diatrofi.gr από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας Το γάλα είναι η πρώτη τροφή που καταναλώνει ο...
Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου/Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας για το diatrofi.gr Αφροδισιακές τροφές! Η ονομασία τους προέρχετα...
Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου/Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας για το diatrofi.gr Το σαλέπι είναι γνωστό περισσότερο στους ανθρώπο...
Παγκόσμια Ημέρα Βιώσιμης Γαστρονομίας! Η γαστρονομία είναι μέρος του πολιτισμού κάθε τόπου! Τοπικές σπεσιαλιτέ, ντόπιες πρώτες ύλες, αρώματ...
Οι «4 σωματοφύλακες του εντέρου»! Προβιοτικά Τα προβιοτικά σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι ζωντάνά μικρόβια των οποίων ο ...
Γράφτηκε για το diatrofi.gr από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός; Ή έχει γίνει πι...
Γράφτηκε για το diatrofi.gr από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας Αφροδισιακές τροφές! Η ονομασία τους προέρχετ...
Σύνταξη άρθρου Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer Την όμορφη εποχή της άνοιξης συχνά την συνοδεύουν...
Εαρινή κόπωση. Που μπορεί να οφείλεται; Η αλλαγή του καιρού, οι αλλεργίες της άνοιξης, οι αυξημένες υποχρεώσεις στις δουλειές του σπιτιού ...
Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer Για μια υγιή καρδιά... Η βιταμίνη D ή αλλιώς βι...
