Social Media Buttons

Pages

Ρόδι!! 9 λόγοι για να το έχεις στο σπίτι σου όχι μόνο την Πρωτοχρονιά

Δεκ 31, 2023 0 comments

  Ρόδι! Ένα τρόφιμο που καταναλώνεται από τους αρχαίους χρόνους μέχρι σήμερα. Οι άνθρωποι τότε ένιωθαν ότι τους έκανε καλό. Σήμερα η σύγχρον...

Χριστουγεννιάτικα γλυκά!🎄🎅🤶

Δεκ 20, 2023 0 comments

🎄🎅🤶 Όταν πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, μας έρχονται αυτομάτως στο μυαλό, τα υπέροχα γλυκίσματα, που προσθέτουν μια γιορτινή νότα στο τραπέζ...

Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους. Πως να την αποφύγω;

Δεκ 17, 2023 0 comments

...Και φτάσαμε αισίως στην περίοδο της εμμηνόπαυσης! Τι μπορούμε να κάνουμε με την αύξηση του βάρους; Ας διαβάσουμε παρακάτω ποιοι παράγοντε...

Ποιο είναι το φυτοφαγικό πιάτο που συνδυάζει πολλά λαχανικά μαζί; Ποια είναι η διατροφική του αξία;

Δεκ 5, 2023 0 comments

  Πρόκειται για έναν καταπληκτικό συνδυασμό γεύσεων και χρωμάτων . Αν το μαγειρεψεις στο φούρνο θα το πεις μπριάμ, αν το βάλεις στην κατσα...

Πόση βιταμίνη C έχουν τα μανταρίνια;🍊

Νοε 28, 2023 0 comments

  Μανταρίνια... το χειμωνιάτικο φρούτο που βοηθάει στο χτίσιμο της άμυνας του οργανισμού. Καθημερινά περιτριγυριζόμαστε από ιούς, μικρόβια κ...

Σχέση διατροφής και γεύσης!

Νοε 17, 2023 0 comments

  Η κατανάλωση της τροφής είναι μια ευχάριστη διαδικασία για τον άνθρωπο, που εφοδιάζει τον οργανισμό του με θρεπτικά συστατικά. Αυτά θα τον...

Πορτοκαλί κολοκύθα και διατροφική αξία!

Νοε 14, 2023 0 comments

  Οι πορτοκαλοί κολοκύθες κάνουν την εμφανισή τους στην αγορά τους φθινοπωρινούς μήνες. Όσο πιο έντονο είναι το πορτοκαλί χρώμα που τόσο πιο...

Διατροφή για θηλάζουσες!

Νοε 2, 2023 0 comments

Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου/Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας-Nutrition writer Θηλασμός είναι εκείνη η μορφή σίτισης που έχει προ...

Βανίλια ή βανιλλίνη; Τι να βάλω στο κέικ; 🥮

Οκτ 31, 2023 0 comments

Η βανίλια ανήκει στα αρωματικά και γλυκά μπαχαρικά. Είναι φυσικό προιόν και προέρχεται από το φυτό vanilla planifoilia (οικογένεια ορχιδέων)...

Ιώσεις και ροφήματα!

Οκτ 29, 2023 0 comments

  Μαζί με την εποχή του φθινοπώρου, έρχονται και οι πρώτες ιώσεις.  Πονόλαιμος, συνάχι, χαμηλή ενέργεια, ατονία είναι μερικά απο τα συμπτώμα...

load more
no more posts

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Γιατί μαυρίζουν τα φρούτα όταν τα κόβω και πως να το αποφύγω;

Όταν καθαρίζουμε ή κόβουμε λαχανικά και φρούτα μια σειρά αντιδράσεων προκαλεί τ…

Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας!

Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας 💖Η συναισθηματική πείνα εμφαν…

Ένα παραδοσιακό φαγητό με σημαντική διατροφική αξία!

Σκορδαλιά. .. Το πιάτο που έχει την τιμητική του την 25η Μαρτίου μαζί με τον …

Το ταξίδι της μαρμελάδας και η διατροφική της αξία!

Τα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων που παρέχουν θρεπτικά συστατικά στον οργαν…

Αφροδισιακές τροφές για όσους κάνουν φυτοφαγική διατροφή!

Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική μυθολογία, οι αφροδισιακές τροφές πήραν το όνομ…

Αγαπημένα καλοκαιρινά ροφήματα για ενυδάτωση!

Ο ρόλος της ενυδάτωσης είναι πολύ σημαντικός γιατί  🚰 μας βοηθάει να παραμένου…

Μαρμελάδα βερίκοκο! Πως την φτιάχνουμε;

Αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, που τρώγεται όπως είναι, το προσθέτουμε σε φρουτο…

Τι να φας όταν ο οργανισμός σου αντιδρά στη γλουτένη!

Γλουτένη, βρίσκεται παντού...... Στο φαγητό που καταναλώνουμε, στα προϊόντα κ…

Πως μπορούμε να καταναλώσουμε τα όσπρια;

Τα όσπρια είναι μια οικογένεια τροφίμων που περιλαμβάνει τις φακές, τα φασόλι…

Πως να μαγειρέψουμε τις φακές για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου

Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό του οργανισμού, απαραίτητος για την λειτουργία…