Σοκολατένιο smoothie με φυστικοβούτυρο
🍹1 ώριμη μπανάνα
🍹1 κοφτή κουταλιά του γλυκού κακάο
🍹1 κουταλιά της σούπας 25γρ. φιστικοβούτυρο χωρίς πρόσθετα
🍹1 κούπα 100γρ. γάλα (φυτικό ή ζωικό)
🍹1 κοφτή κουταλιά του γλυκού μέλι (προαιρετικά)
Βάζουμε όλα τα υλικά μας στο multi και ανακατεύουμε. Αν θέλουμε πιο ρευστή υφή προσθέτουμε λίγο γάλα ακόμη! Όταν το σερβίρουμε πασπαλίζουμε με κανέλλα Κευλάνης
Στην υγειά σας!
Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση.
Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του
προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.
Αν βρήκατε το περιεχόμενο χρήσιμο, μοιραστείτε το με το δίκτυό σας.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου