Έχουμε συνηθίσει το γιαούρτι να το τρώμε σαν ενδιάμεσο γεύμα και την φέτα σαν συνοδευτικό.
Μπορούμε όμως να το μετατρέψουμε σε γεύμα και να το πάρουμε μαζί μας στη δουλειά!
Τι θα χρειαστούμε;
1 κεσεδάκι γιαούρτι (κατσικίσιο ή αγελαδινό)
1 κομμάτι φέτα (μέγεθος σπιρτόκουτο)
4 ελιές ψιλοκομμένες
ρίγανη
Θρυμματίζουμε την φέτα με το πιρούνι και την ανακατεύουμε με το γιαούρτι. Πασπαλίζουμε με ρίγανη και προσθέτουμε και τις ελιές. Τα ανακατεύουμε όλα μαζί και το γεύμα μας είναι έτοιμο.
Εξτρα tip : πριν το καταναλώσεις βάλτο μισή ωρίτσα από το ψυγείο.
Απλές και γρήγορες λύσεις
Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση.
Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του
προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.
Αν βρήκατε το περιεχόμενο χρήσιμο, μοιραστείτε το με το δίκτυό σας.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου