Social Media Buttons

Pages

Σας αρέσει η σκορδαλιά ; Τι να φάτε για να αποφύγετε την δυσάρεστη οσμή !!

Μαρ 23, 2022 0 comments

H οσμή μετά την κατανάλωση σκορδαλιάς οφείλεται στις χημικές ουσίες του σκόρδου και είναι φανερές τόσο στην αναπνοή όσο και στο σώμα.

Μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Food Science μας έδωσε τη λύση.

Η κατανάλωση ωμού μήλου ή ωμού μαρουλιού αφού φάμε σκορδαλιά, μειώνει τις χημικές ενώσεις που είναι υπεύθυνες για την δυσάρεστη οσμή. Και είναι ιδιαίτερα εμφανές, όταν φάμε το μήλο μας αμέσως και όχι μετά από μερικές ώρες.

Ο χυμός μήλου ή ο χυμός μαρουλιού δεν έχει τα ίδια αποτελέσματα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, κάποιες τροφές έχουν την ιδιότητα να 'αρωματίζουν' την οσμή του σκόρδου μέσω 2 μηχανισμών : των ενζύμων τους και των φαινολικών ενώσεών τους. 

Σας ενδιαφέρει να μάθετε που ωφελεί την υγεία μας η κατανάλωση σκόρδου ; Mπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ https://www.diatrofikovima.com/2021/03/25.html

Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer

Βιβλιογραφία

Rita Mirondo, Sheryl Barringer. Deodorization of Garlic Breath by Foods, and the Role of Polyphenol Oxidase and Phenolic Compounds. Journal of Food Science, 2016; DOI: 10.1111/1750-3841.13439

 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Πρωτοχρονιά! Ποια φαγητά θα σου φέρουν καλοτυχία;

🍀Ποιος δε θέλει να προσκαλέσει την καλή τύχη στη ζωή του και στο σπίτι του! …

Χειμερινή Ισημερία... το φαγητό γι΄αυτή τη μέρα που φέρνει τύχη, υγεία και ευημερία!

Ποιο είναι το φαγητό που φέρνει καλή τύχη όταν τρώγεται την ημέρα της χειμερι…

Πόσα χριστουγεννιάτικα γλυκά μπορούμε να φάμε?

Όταν πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, μας έρχονται αυτομάτως στο μυαλό, τα υπέροχα γ…

Τζατζίκι το δροσερό συνοδευτικό των γιορτών!!

Το τζατζίκι είναι ένα γευστικό ορεκτικό ανεξαρτήτως εποχής. Ιδιαίτερα όμως στ…

Ιταλικά Χριστουγεννιάτικα γλυκά

P anettone το χριστουγεννιάτικο κέικ ή γλυκό ψωμί που μας έρχεται από την γειτ…

Ποιο είναι το φρούτο της καλοτυχίας, της υγείας και της γονιμότητας;

Ρόδι... το φρούτο που φέρνει καλή τύχη.  Στην Ελλάδα αποτελεί μέρος της Πρωτοχρ…

Καφεΐνη, τα θετικά και τα αρνητικά σημεία της!

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στους σπόρους του καφέ, στα φύ…

θέλεις να αποφύγεις την καφεΐνη; Να τι θα πιεις!

Ζει ψηλά! Σου χαρίζει ζεστασιά! Σου θεραπεύει τη καρδιά! Τι είναι; Απάντηση :…

Κέικ πορτοκαλιού 🍊 χωρίς αυγά και βούτυρο!

Τι υλικά χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε αυτό το αρωματικό πορτοκαλένιο κέικ; ?…

Η προσέγγιση της Ιαπωνικής φιλοσοφίας στην επίτευξη της ευεξίας

Ο απαιτητικός, γρήγορος και αγχώδης τρόπος ζωής, έχει επηρεάσει την ευεξία ή αλ…