Social Media Buttons

Pages

Πρεβιοτικό smoothie με σοκολατένια γεύση!

Ιαν 27, 2022 0 comments


 🍫 Πρεβιοτικό smoothie με σοκολατένια γεύση! 🥣

                               

 Τι θα χρειαστούμε 

🍌 1 μπανάνα όχι πολύ ώριμη

🥛  1 ποτήρι γάλα της αρεσκείας σας (250γραμ.)

🥄 1 κουταλιά της σούπας κακάο    

🥄 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι

Τα ανακατεύουμε όλα στο μπλέντερ και το πρεβιοτικό μας smoothie είναι έτοιμo! 

 Καλή σας απόλαυση!😊

Όταν προσθέτουμε σε μια συνταγή μας τροφές που έχουν πρεβιοτικές ιδιότητες όπως η μπανάνα και το κακάο στη συγκεκριμένη συνταγή, ταΐζουμε τα καλά βακτήρια του εντέρου μας και προάγουμε την υγεία του.

Υγιές έντερο σημαίνει:

👉 καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

👉 βελτίωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος

👉 καλύτερη λειτουργία του εντέρου

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου  / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer

Ευχαριστούμε πολύ που διαθέσατε το χρόνο σας για να διαβάσετε το άρθρο μας! 💝

 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Εύκολη μαρμελάδα φράουλα!🍓

Φράουλες... το φρούτο που μας χτυπάει το καμπανάκι ότι έφτασε η άνοιξη. Τι πι…

Πασχαλινά γλυκά, συμβολισμός και θερμίδες!

Η γαστρονομική παράδοση θέλει τσουρέκι και κουλουράκια τις ημέρες του Πάσχα. Δ…

Η ταυτότητα του εμφιαλωμένου νερού

Τα εμφιαλωμένα νερά διακρίνονται σε 3 κατηγορίες: • Φυσικά μεταλλικά νερά • Ν…

Νηστεία και σίδηρος

Περιεκτικότητα τροφίμων φυτικής προέλευσης σε σίδηρο   Όσπρια (μαγειρεμένα)…

Ανοιξιάτικη κόπωση και αντιμετώπιση

🌷 Α ισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο;   🌷 Δυσκολεύεστε να προσ…

Μελεκούνι...το παραδοσιακό γλύκισμα της Ρόδου και η θρεπτική του αξία!

φωτο: culture.gov.gr. Παραδοσιακή ελληνική λιχουδιά με νησιώτικο άρωμα! …

Το μαγιάτικο στεφάνι

Το έθιμο της 1ης Μάϊου θέλει να ερχόμαστε σε επαφή με την φύση, να φτιάχνουμε…

Ανοιξιάτικο πικνίκ! Η προετοιμασία των τροφίμων και το όφελος από τις ανοιξιάτικες αποδράσεις!

Τι εικόνες σου έρχονται στο μυαλό στο άκουσμα της λέξης  πικνίκ; Σκηνικό φύση…

Θρεπτικές προτάσεις πρωινού για όσους βιάζονται!

👪👫 🍓Breakfast Time🍓 ☕🍔🥛  Η πρωινή βιασύνη για να προλάβουμε τις υποχρεώσε…

Διάσημα ελληνικά φαγητά που αγαπούν όσοι επισκέπτονται την Ελλάδα!

Όποιος επισκέπτεται ένα καινούριο τόπο δεν παραλείπει να γευτεί τις τοπικές λ…