🍫 Πρεβιοτικό smoothie με σοκολατένια γεύση! 🥣
Τι θα χρειαστούμε
🍌 1 μπανάνα όχι πολύ ώριμη
🥛 1 ποτήρι γάλα της αρεσκείας σας (250γραμ.)
🥄 1 κουταλιά της σούπας κακάο
🥄 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι
Τα ανακατεύουμε όλα στο μπλέντερ και το πρεβιοτικό μας smoothie είναι έτοιμo!
Καλή σας απόλαυση!😊
Όταν προσθέτουμε σε μια συνταγή μας τροφές που έχουν πρεβιοτικές ιδιότητες όπως η μπανάνα και το κακάο στη συγκεκριμένη συνταγή, ταΐζουμε τα καλά βακτήρια του εντέρου μας και προάγουμε την υγεία του.
Υγιές έντερο σημαίνει:
👉 καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών
👉 βελτίωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος
👉 καλύτερη λειτουργία του εντέρου
Ευχαριστούμε πολύ που διαθέσατε το χρόνο σας για να διαβάσετε το άρθρο μας! 💝
Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση.
Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του
προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.
Αν βρήκατε το περιεχόμενο χρήσιμο, μοιραστείτε το με το δίκτυό σας.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου