Social Media Buttons

Pages

Brownies με ελαιόλαδο

Μαρ 29, 2024 0 comments

🍮Brownies με ελαιόλαδο🍮

Υλικά που θα χρειαστούμε

🍮3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

🍮3/4 του φλιτζανιού ζάχαρη

🍮1/2 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

🍮1/3 του φλιτζανιού κακάο

🍮60 γραμμάρια γιαούρτι

🍮 1 βανίλια αρωμα

🍮 2 αυγά και 

🍮 λίγο αλάτι

Πως θα φτιάξουμε το γλυκάκι μας

Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο μαζί με τη ζάχαρη και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τα δύο αυγά και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν στο μείγμα. Έπειτα ρίχνουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. 

Σε ένα άλλο μπολ έχουμε βάλει το αλεύρι, το κακάο και λίγο αλάτι. Αφού τα ανακατέψουμε ρίχνουμε τα στερεά υλικά (αλεύρι, κακάο, αλάτι ) στο άλλο μπολ. 

Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα

Λαδώνουμε ένα μικρό ταψάκι (20-22 εκατοστά) και ρίχνουμε το μείγμα.

Ψήνουμε για 25-30 λεπτά στους 180 βαθμούς Κελσίου στις αντιστάσεις.

Καλή σας απόλαυση!

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.
Αν βρήκατε το περιεχόμενο χρήσιμο, μοιραστείτε το με το δίκτυό σας.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

ΓΥΝΑΙΚΑ

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[0].summary}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].summary}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].summary}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].summary}}

Επικοινωνία Σχετικά με εμάς Απόρρητο

popular articles

Πόση βιταμίνη C χρειάζομαι καθημερινά;

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες.  Επειδ…

6 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς πιο γρήγορα!

Μια καλή μέρα ξεκινάει μετά από έναν καλό ύπνο. Και αυτό είναι εμφανές στο πρ…

Τι διαφορά έχει ο ανθός αλατιού από το κοινό αλάτι;

H γαλλική του ονομασία είναι fleur de Sel θεωρείται το καλύτερο αλάτι γιατί : …

Κάρυ, ένα μπαχαρικό που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου, του μυαλού και των αρθρώσεων!

Κάρυ ένα μπαχαρικό που δίνει γεύση άρωμα και χρώμα ακόμα και στο πιο απλό πιάτο…

Φτιάχνοντας το τέλειο parfait! Η θρεπτική του αξία μέσα από τις αντιθέσεις των χρωμάτων και των γεύσεων!

Στο άκουσμα της λέξεως  parfait γιαουρτιού, μας έρχεται στο μυαλό μια πολύχρωμη…

🧁 Muffins με πορτοκαλί κολοκύθα! Aφράτα, αρωματικά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά! 🎃

Η πορτοκαλί κολοκύθα δεν είναι μόνο σύμβολο του φθινοπώρου, αλλά και ένα πραγμα…

Πασχαλινά γλυκά, συμβολισμός και θερμίδες!

Η γαστρονομική παράδοση θέλει τσουρέκι και κουλουράκια τις ημέρες του Πάσχα. Δ…

Η ιστορία του brunch, ένα διατροφικό ταξίδι από το χτες στο σήμερα!

Πόσες φορές έχουμε δώσει ραντεβού κάποιο ηλιόλουστο Κυριακάτικο πρωινό για  bru…

Γιορτή της μητέρας! Διατροφικές συμβουλές για όσες επιθυμούν να γίνουν μανούλες 🍼👶

Κάθε στάδιο της ζωής μας αποτελεί και μια διατροφική πρόκληση ανάλογα με την …

Το πορτοκάλι Μέρλιν, η ιστορία του και η διατροφική του αξία

Το ταξίδι της πορτοκαλιάς Ο Άγγλος βοτανολόγος Σίδνεϋ Μέρλιν (Sidney Louis Wa…