Social Media Buttons

Pages

Brownies με ελαιόλαδο

Μαρ 29, 2024 0 comments

 

🍮Brownies με ελαιόλαδο🍮

Υλικά που θα χρειαστούμε

🍮3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

🍮3/4 του φλιτζανιού ζάχαρη

🍮1/2 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

🍮1/3 του φλιτζανιού κακάο

🍮60 γραμμάρια γιαούρτι

🍮 1 βανίλια αρωμα

🍮 2 αυγά και 

🍮 λίγο αλάτι

Πως θα φτιάξουμε το γλυκάκι μας

Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο μαζί με τη ζάχαρη και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τα δύο αυγά και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν στο μείγμα. Έπειτα ρίχνουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. 

Σε ένα άλλο μπολ έχουμε βάλει το αλεύρι, το κακάο και λίγο αλάτι. Αφού τα ανακατέψουμε ρίχνουμε τα στερεά υλικά (αλεύρι, κακάο, αλάτι ) στο άλλο μπολ. 

Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα

Λαδώνουμε ένα μικρό ταψάκι (20-22 εκατοστά) και ρίχνουμε το μείγμα.

Ψήνουμε για 25-30 λεπτά στους 180 βαθμούς Κελσίου στις αντιστάσεις.

Καλή σας απόλαυση!

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer




 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Μελεκούνι...το παραδοσιακό γλύκισμα της Ρόδου και η θρεπτική του αξία!

φωτο: culture.gov.gr. Παραδοσιακή ελληνική λιχουδιά με νησιώτικο άρωμα! …

Η ταυτότητα του εμφιαλωμένου νερού

Τα εμφιαλωμένα νερά διακρίνονται σε 3 κατηγορίες: • Φυσικά μεταλλικά νερά • Ν…

Εύκολη μαρμελάδα φράουλα!🍓

Φράουλες... το φρούτο που μας χτυπάει το καμπανάκι ότι έφτασε η άνοιξη. Τι πι…

Ανοιξιάτικο πικνίκ! Η προετοιμασία των τροφίμων και το όφελος από τις ανοιξιάτικες αποδράσεις!

Τι εικόνες σου έρχονται στο μυαλό στο άκουσμα της λέξης  πικνίκ; Σκηνικό φύση…

Θρεπτικές προτάσεις πρωινού για όσους βιάζονται!

👪👫 🍓Breakfast Time🍓 ☕🍔🥛  Η πρωινή βιασύνη για να προλάβουμε τις υποχρεώσε…

Νηστεία και σίδηρος

Περιεκτικότητα τροφίμων φυτικής προέλευσης σε σίδηρο   Όσπρια (μαγειρεμένα)…

Ανοιξιάτικη κόπωση και αντιμετώπιση

🌷 Α ισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο;   🌷 Δυσκολεύεστε να προσ…

Πασχαλινά γλυκά, συμβολισμός και θερμίδες!

Η γαστρονομική παράδοση θέλει τσουρέκι και κουλουράκια τις ημέρες του Πάσχα. Δ…

Διάσημα ελληνικά φαγητά που αγαπούν όσοι επισκέπτονται την Ελλάδα!

Όποιος επισκέπτεται ένα καινούριο τόπο δεν παραλείπει να γευτεί τις τοπικές λ…

6 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς πιο γρήγορα!

Μια καλή μέρα ξεκινάει μετά από έναν καλό ύπνο. Και αυτό είναι εμφανές στο πρ…