Social Media Buttons

Pages

Brownies με ελαιόλαδο

Μαρ 29, 2024 0 comments

🍮Brownies με ελαιόλαδο🍮

Υλικά που θα χρειαστούμε

🍮3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

🍮3/4 του φλιτζανιού ζάχαρη

🍮1/2 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

🍮1/3 του φλιτζανιού κακάο

🍮60 γραμμάρια γιαούρτι

🍮 1 βανίλια αρωμα

🍮 2 αυγά και 

🍮 λίγο αλάτι

Πως θα φτιάξουμε το γλυκάκι μας

Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο μαζί με τη ζάχαρη και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τα δύο αυγά και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν στο μείγμα. Έπειτα ρίχνουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. 

Σε ένα άλλο μπολ έχουμε βάλει το αλεύρι, το κακάο και λίγο αλάτι. Αφού τα ανακατέψουμε ρίχνουμε τα στερεά υλικά (αλεύρι, κακάο, αλάτι ) στο άλλο μπολ. 

Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα

Λαδώνουμε ένα μικρό ταψάκι (20-22 εκατοστά) και ρίχνουμε το μείγμα.

Ψήνουμε για 25-30 λεπτά στους 180 βαθμούς Κελσίου στις αντιστάσεις.

Καλή σας απόλαυση!

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.
Αν βρήκατε το περιεχόμενο χρήσιμο, μοιραστείτε το με το δίκτυό σας.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

ΓΥΝΑΙΚΑ

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[0].summary}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].summary}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].summary}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].summary}}

Επικοινωνία Σχετικά με εμάς Απόρρητο

popular articles

Το πορτοκάλι Μέρλιν, η ιστορία του και η διατροφική του αξία

Το ταξίδι της πορτοκαλιάς Ο Άγγλος βοτανολόγος Σίδνεϋ Μέρλιν (Sidney Louis Wa…

Κάρυ, ένα μπαχαρικό που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου, του μυαλού και των αρθρώσεων!

Κάρυ ένα μπαχαρικό που δίνει γεύση άρωμα και χρώμα ακόμα και στο πιο απλό πιάτο…

🧁 Muffins με πορτοκαλί κολοκύθα! Aφράτα, αρωματικά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά! 🎃

Η πορτοκαλί κολοκύθα δεν είναι μόνο σύμβολο του φθινοπώρου, αλλά και ένα πραγμα…

Φτιάχνοντας το τέλειο parfait! Η θρεπτική του αξία μέσα από τις αντιθέσεις των χρωμάτων και των γεύσεων!

Στο άκουσμα της λέξεως  parfait γιαουρτιού, μας έρχεται στο μυαλό μια πολύχρωμη…

Η ιστορία του brunch, ένα διατροφικό ταξίδι από το χτες στο σήμερα!

Πόσες φορές έχουμε δώσει ραντεβού κάποιο ηλιόλουστο Κυριακάτικο πρωινό για  bru…

Τι διαφορά έχει ο ανθός αλατιού από το κοινό αλάτι;

H γαλλική του ονομασία είναι fleur de Sel θεωρείται το καλύτερο αλάτι γιατί : …

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Η σωστή διατροφή σε κάθε φάση του κύκλου για ισορροπία και ενέργεια όλο τον μήνα

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου. Μια τέ…

Μπορώ να τρώω σοκολάτα και να χάνω βάρος;

Η σοκολάτα είναι από τις πιο αγαπημένες απολαύσεις παγκοσμίως  και ευτυχώς, δεν…

Πασχαλινά γλυκά, συμβολισμός και θερμίδες!

Η γαστρονομική παράδοση θέλει τσουρέκι και κουλουράκια τις ημέρες του Πάσχα. Δ…

Τα διατροφικά μυστικά της πράσινης σαλάτας

Πάντα ένα γεύμα το συνοδεύουμε με μια σαλάτα. Η πληθώρα των λαχανικών που διαθ…