Social Media Buttons

Pages

Γρήγορο και εύκολο κέικ καρότου!

Οκτ 27, 2022 0 comments

                                        🥕Γρήγορο και εύκολο κέικ καρότου!🥕

🥕Υλικά

4 καρότα τριμμένα (ή στο μούλτι ή τα τρίβουμε στο τρίφτη)

3 αυγά

1 1/2 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καστανή

3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο

3 κουταλιές σούπας γάλα

10 καρύδια κομμένα σε μικρότερα κομμάτια

2 βανίλιες άρωμα

1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού

2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο τριμμένο

🥕Πως το φτιάχνουμε;

Σ΄ένα μπωλ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη βανίλια, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο και τα καρύδια.

Σ΄ένα άλλο μπωλ χτυπάμε τα αυγά, ρίχνουμε τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο, το γάλα, το ξύσμα πορτοκαλιού και τέλος το τριμμένο καρότο. Αφού τα ανακατέψουμε, τα ενώνουμε με τα υλικά στο άλλο μπωλ. 

Αφού ενσωματωθούν όλα τα υλικά μαζί τα βάζουμε σ΄ένα ταψάκι με διάμετρο 20 εκατοστά.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου στις αντιστάσεις πάνω-κάτω.

Ο χρόνος ψησίματος που χρειάζεται είναι 40 λεπτά περίπου

🍰 Το καροτοκέικ μας είναι έτοιμο να συνοδέψει τον απογευματινό μας καφέ! 🍰

Καλή σας απόλαυση!

* Δε φουσκώνει πολύ, γίνεται σαν λεπτή πίτα!

Σύνταξη άρθρου : Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.
Αν βρήκατε το περιεχόμενο χρήσιμο, μοιραστείτε το με το δίκτυό σας.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

ΓΥΝΑΙΚΑ

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[0].summary}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].summary}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].summary}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].summary}}

Επικοινωνία Σχετικά με εμάς Απόρρητο

popular articles

Μπορώ να τρώω σοκολάτα και να χάνω βάρος;

Η σοκολάτα είναι από τις πιο αγαπημένες απολαύσεις παγκοσμίως  και ευτυχώς, δεν…

Σελήνιο: Ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο με μεγάλη σημασία για την υγεία μας

Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, το οποίο παρότι απαιτείται σε μικ…

Πρωτοχρονιάτικες Γεύσεις και Έθιμα Καλοτυχίας από Όλο τον Κόσμο 🍀

Τα τυχερά φαγητά που φέρνουν ευημερία, αφθονία και καλή χρονιά Η Πρωτοχρονιά …

Το πορτοκάλι Μέρλιν, η ιστορία του και η διατροφική του αξία

Το ταξίδι της πορτοκαλιάς Ο Άγγλος βοτανολόγος Σίδνεϋ Μέρλιν (Sidney Louis Wa…

Κάρυ, ένα μπαχαρικό που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου, του μυαλού και των αρθρώσεων!

Κάρυ ένα μπαχαρικό που δίνει γεύση άρωμα και χρώμα ακόμα και στο πιο απλό πιάτο…

Ελκώδης κολίτιδα και διατροφή

Τι είναι  ελκώδης κολίτιδα; Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονώδη πάθηση του πα…

Γιατί η πορτοκαλί κολοκύθα μας φτιάχνει την διάθεση και βελτιώνει την υγεία μας;

🎃Η πορτοκαλί κολοκύθα είναι κάτι παραπάνω από ένα Halloween symbol.   🍂Απ…

19 Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα! Τρόφιμα-Κλειδιά για Καλύτερο Έλεγχο της Αρτηριακής Πίεσης

Πως καθιερώθηκε η Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα;  Ο διδάκτορας Jerome Teelucksingh,…

Φτιάχνοντας το τέλειο parfait! Η θρεπτική του αξία μέσα από τις αντιθέσεις των χρωμάτων και των γεύσεων!

Στο άκουσμα της λέξεως  parfait γιαουρτιού, μας έρχεται στο μυαλό μια πολύχρωμη…

Γιατί αυξάνεται η συναισθηματική πείνα τον Σεπτέμβριο – και πώς να τη διαχειριστείς;

🍂 Υποδεχόμαστε το Σεπτέμβριο με ανανεωμένη διάθεση και όρεξη να αναλάβουμε …