Social Media Buttons

Pages

Χοληστερίνη και Αlzheimer

Απρ 17, 2022 0 comments

 

Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer

Τα ευρήματα της μελέτης  που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Alzheimers & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association, αφορούσαν το ερώτημα «πώς η υψηλή χοληστερίνη και το σάκχαρο στην ηλικία των 35 ετών μπορεί να έχει επίπτωση στην εμφάνιση της νόσου Alzheimer».

Της έρευνας ηγούνταν ο  Lindsay Farrer, υπεύθυνος του τμήματος  biomedical genetics at Boston University Biomedical Genetics.

 Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα δεδομένα από 4.932 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη Framingham Heart.  Η έρευνα αφορούσε τρείς διαφορετικές ηλικιακές φάσεις : 35-50, 51-60, 61-70.   Οι συμμετέχοντες υποβάλλονταν κάθε 4 χρόνια σε εξετάσεις.

*HDL και LDL 

*επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

*δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)

*συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση

*τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται την ημέρα

Διαπίστωσαν ότι η χαμηλή HDL χοληστερόλη, τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα από την ηλικία των 35 ετών σχετίζονται με Alzheimer αργότερα στη ζωή. 

Συγκεκριμένα στην ηλικιακή φάση από 35-50 έτη, όσοι συμμετέχοντες είχαν αυξημένες τιμές στα τριγλυκερίδια, αυξήθηκε και ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Alzheimer  κατά  5%. Οι υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων στην νεαρή ενήλικη ζωή, μπορεί να πυροδοτήσει ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε νοητική έκπτωση και άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία.

Στην ηλικιακή φάση από 51-60 έτη, φάνηκε ότι οι υψηλές τιμές σακχάρου αύξησαν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Alzheimer.

Όπως αναφέρει Dr. Richard Isaacson,υπεύθυνος του Alzheimer's Prevention Clinic in the Center for Brain Health at Florida Atlantic University's Schmidt College of Medicine, η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να μην αποτελεί την βασική αιτιολογία για την εμφάνιση του Alzheimer αλλά είναι σαν να πατάμε το κουμπί της γρήγορης προώθησης ασθενειών που πυροδοτούν την γνωστική εξασθένιση.

Τα καλά νέα της έρευνας είναι ότι η αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης HDL, αποτελεί μια προστατευτική ασπίδα για τον οργανισμό.

Τόσο οι διατροφικές μας επιλογές όσο και η κίνηση-άσκηση αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την καλύτερη διαχείριση της χοληστερόλης και του σακχάρου.

Μπορεί να σε ενδιαφέρει να διαβάσεις στην ιστοσελίδα μας το άρθρο : χοληστερίνη...φίλος ή εχθρός της υγείας μας;

Βιβλιογραφία 

Boston University School of Medicine. "Lipid and glucose levels at age 35 associated with Alzheimer's disease: Study has implications for delaying or lowering risk." ScienceDaily. ScienceDaily, 23 March 2022. <www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220323101236.htm



 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Ποια τρόφιμα συμβάλλουν στην απόκτηση χρυσαφένιας επιδερμίδας ;

Αν θέλουμε να αποκτήσουμε ένα ωραίο μαύρισμα, να προστατέψουμε την επιδερμίδα…

Κεράσια, το αντιφλεγμονώδες φρούτο του Ιούνη και τα διατροφικά του οφέλη!

Ιούνιος ο μήνας που κάνουν την εμφάνισή τους τα θρεπτικά κεράσια! Αυτά τα μικ…

Κάρυ, ένα μπαχαρικό που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου, του μυαλού και των αρθρώσεων!

Κάρυ ένα μπαχαρικό που δίνει γεύση άρωμα και χρώμα ακόμα και στο πιο απλό πιάτο…

Γιορτή της μητέρας! Διατροφικές συμβουλές για όσες επιθυμούν να γίνουν μανούλες 🍼👶

Κάθε στάδιο της ζωής μας αποτελεί και μια διατροφική πρόκληση ανάλογα με την …

Γιορτή του πατέρα! Διατροφικές συμβουλές για καλή υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος!

Πολύ συχνά αναφερόμαστε πως η διατροφή της μητέρας μπορεί να επηρεάσει την υγ…

Τι διαφορά έχει ο ανθός αλατιού από το κοινό αλάτι;

H γαλλική του ονομασία είναι fleur de Sel θεωρείται το καλύτερο αλάτι γιατί : …

Η ιστορία του brunch, ένα διατροφικό ταξίδι από το χτες στο σήμερα!

Πόσες φορές έχουμε δώσει ραντεβού κάποιο ηλιόλουστο Κυριακάτικο πρωινό για  b…

Το μαγιάτικο στεφάνι

Το έθιμο της 1ης Μάϊου θέλει να ερχόμαστε σε επαφή με την φύση, να φτιάχνουμε…

Gluten-free σαλάτα, τι περιέχει και ποια είναι η διατροφική της αξία!

Gluten-free είναι εκείνα τα τρόφιμα που προορίζονται για ανθρώπους που έχουν …

Νηστεία και σίδηρος

Περιεκτικότητα τροφίμων φυτικής προέλευσης σε σίδηρο   Όσπρια (μαγειρεμένα)…