Social Media Buttons

Pages

Χοληστερίνη και Αlzheimer

Απρ 17, 2022 0 comments

 

Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας - Nutrition writer

Τα ευρήματα της μελέτης  που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Alzheimers & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association, αφορούσαν το ερώτημα «πώς η υψηλή χοληστερίνη και το σάκχαρο στην ηλικία των 35 ετών μπορεί να έχει επίπτωση στην εμφάνιση της νόσου Alzheimer».

Της έρευνας ηγούνταν ο  Lindsay Farrer, υπεύθυνος του τμήματος  biomedical genetics at Boston University Biomedical Genetics.

 Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα δεδομένα από 4.932 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη Framingham Heart.  Η έρευνα αφορούσε τρείς διαφορετικές ηλικιακές φάσεις : 35-50, 51-60, 61-70.   Οι συμμετέχοντες υποβάλλονταν κάθε 4 χρόνια σε εξετάσεις.

*HDL και LDL 

*επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

*δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)

*συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση

*τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται την ημέρα

Διαπίστωσαν ότι η χαμηλή HDL χοληστερόλη, τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα από την ηλικία των 35 ετών σχετίζονται με Alzheimer αργότερα στη ζωή. 

Συγκεκριμένα στην ηλικιακή φάση από 35-50 έτη, όσοι συμμετέχοντες είχαν αυξημένες τιμές στα τριγλυκερίδια, αυξήθηκε και ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Alzheimer  κατά  5%. Οι υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων στην νεαρή ενήλικη ζωή, μπορεί να πυροδοτήσει ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε νοητική έκπτωση και άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία.

Στην ηλικιακή φάση από 51-60 έτη, φάνηκε ότι οι υψηλές τιμές σακχάρου αύξησαν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Alzheimer.

Όπως αναφέρει Dr. Richard Isaacson,υπεύθυνος του Alzheimer's Prevention Clinic in the Center for Brain Health at Florida Atlantic University's Schmidt College of Medicine, η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να μην αποτελεί την βασική αιτιολογία για την εμφάνιση του Alzheimer αλλά είναι σαν να πατάμε το κουμπί της γρήγορης προώθησης ασθενειών που πυροδοτούν την γνωστική εξασθένιση.

Τα καλά νέα της έρευνας είναι ότι η αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης HDL, αποτελεί μια προστατευτική ασπίδα για τον οργανισμό.

Τόσο οι διατροφικές μας επιλογές όσο και η κίνηση-άσκηση αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την καλύτερη διαχείριση της χοληστερόλης και του σακχάρου.

Μπορεί να σε ενδιαφέρει να διαβάσεις στην ιστοσελίδα μας το άρθρο : χοληστερίνη...φίλος ή εχθρός της υγείας μας;

Βιβλιογραφία 

Boston University School of Medicine. "Lipid and glucose levels at age 35 associated with Alzheimer's disease: Study has implications for delaying or lowering risk." ScienceDaily. ScienceDaily, 23 March 2022. <www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220323101236.htm



 Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστή περίπτωση και ακολουθεί τις οδηγίες του προσωπικού του γιατρού και διαιτολόγου.

Σχόλια

Related Posts

{{posts[0].title}}

{{posts[0].date}} {{posts[0].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[1].title}}

{{posts[1].date}} {{posts[1].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[2].title}}

{{posts[2].date}} {{posts[2].commentsNum}} {{messages_comments}}

{{posts[3].title}}

{{posts[3].date}} {{posts[3].commentsNum}} {{messages_comments}}

Φόρμα επικοινωνίας

Recent Comments

popular articles

Γιατί μαυρίζουν τα φρούτα όταν τα κόβω και πως να το αποφύγω;

Όταν καθαρίζουμε ή κόβουμε λαχανικά και φρούτα μια σειρά αντιδράσεων προκαλεί τ…

Μύθοι και αλήθειες για την μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή είναι ένα μοντέλο διατροφής που την ακολουθούν όλο και…

Ένα παραδοσιακό φαγητό με σημαντική διατροφική αξία!

Σκορδαλιά. .. Το πιάτο που έχει την τιμητική του την 25η Μαρτίου μαζί με τον …

Τι να φας όταν ο οργανισμός σου αντιδρά στη γλουτένη!

Γλουτένη, βρίσκεται παντού...... Στο φαγητό που καταναλώνουμε, στα προϊόντα κ…

Πως να μαγειρέψουμε τις φακές για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου

Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό του οργανισμού, απαραίτητος για την λειτουργία…

Κέικ ανάμεικτο (βανίλια-κακάο) με ελαιόλαδο

Κέικ ανάμεικτο με ελαιόλαδο Υλικά που θα χρειαστούμε 🍮2 κούπες αλεύρι (225 γρ…

Αφροδισιακές τροφές για όσους κάνουν φυτοφαγική διατροφή!

Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική μυθολογία, οι αφροδισιακές τροφές πήραν το όνομ…

Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας!

Συναισθηματική πείνα εναντίων σωματικής πείνας 💖Η συναισθηματική πείνα εμφαν…

Ποια τρόφιμα μειώνουν το οξειδωτικό stress

Ποια είναι η σχέση του οξειδωτικού στρες με τις ελεύθερες ρίζες; Οι ελεύθερες ρ…

Brownies με ελαιόλαδο

🍮Brownies με ελαιόλαδο🍮 Υλικά που θα χρειαστούμε 🍮3 κουταλιές της σούπας ε…