Γράφτηκε από την Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας
Πως η Μεσογειακή δίαιτα κέρδισε για άλλη μια χρονιά την πρώτη θέση ως το καλύτερο διατροφικό πλάνο ανάμεσα σε 40;
🍇🍐🍅🧄🍗🐟🍝
Σύμφωνα με το US News and World Report η Μεσογειακή διατροφή κρατάει το σκήπτρο του νικητή διότι:
🍊 βοηθάει στην απώλεια βάρους
🍊 βοηθάει στην καλή καρδιακή και νοητική υγεία
🍊 προλαμβάνει και ελέγχει τον σακχαρώδη διαβήτη
🍊 παρέχει αντικαρκινική δράση
🍊 μπορεί να τηρηθεί εύκολα από όλους λόγω την ποικιλίας των τροφίμων που προτείνει και των συνταγών που προσφέρει. Οπότε ικανοποιεί όλα τα γούστα και όλα τα πορτοφόλια
🍊 παρέχει ισορροπία και ποικιλία θρεπτικών συστατικών.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου